नमस्कार,Hindiscitech में आपका स्वागत है घरों में तेज पत्ता और सरसों के तेल का इस्तेमाल जरूर किया जाता है तेजपत्ते का इस्तेमाल खाने का स्वाद बढ़ाने के लिए किया जाता है वहीं सरसों का तेल का इस्तेमाल खाने को तलने भुनने या फिर तड़का लगाने के लिए किया जाता है इसके अलावा सरसों का तेल स्किन और बालों के लिए भी बहुत लाभकारी होता है
तेज पत्ता और सरसों के तेल का उपयोग कैसे करे
अगर आप तेज पत्ता और सरसों के तेल का इस्तेमाल एक साथ करते हैं तो इससे आपके स्वास्थ्य और त्वचा और बालों को कई फायदे मिल सकते हैं जोड़ों के दर्द से राहत तेज पत्ता और सरसों का तेल जोड़ों के दर्द को कम करने में मददगार साबित हो सकता है इसके लिए आप एक बाउल में सरसों का तेल और एक दो तेज पत्ता डालें अब इस तेल को गर्म करें इसके बाद इसे गुनगुना होने दें और फिर अपने शरीर की मालिश करें इसमें ओमेगा थ्री फैटी एसिड होता है इसलिए रोजाना इस तेल से शरीर की मालिश करके आपको जोड़ों के दर्द से राहत मिले गी इतना ही नहीं तेज पत्ता और सरसों का तेल घटिया के रोगों में भी लाभकारी हो सकता है स्किन के लिए फायदेमंद अधिकतर लोग सरसों के तेल से शरीर की मालिश करते हैं इससे स्किन को पोषण और नमी मीलती है
तेज पत्ता और सरसों के तेल फायदे है
अगर आपको स्किन से संबंधित कोई भी समस्या है तो आप तेज पत्ता और सरसों के तेल से मसाज कर सकते हैं दरअसल सरसों के तेल में एंटीऑक्सीडेंट और विटामिन ई अधिक मात्रा में पाया जाता है यह पोषक तत्व त्वचा की बढ़ती उम्र के प्रभाव को कम करने में मदद कर सकता है सरसों का तेल एजिंग के लक्षण को रिमूव करने में असरदार साबित होता है मसल्स रिलैक्स करे तेज पत्ता और सरसों के तेल को मिक्स करके लगाने से मसल रिलैक्स महसूस करती है इसके लिए आप थोड़ा सा तेजपत्ते का तेल लें और इसमें सरसों का तेल मिला है और इन दोनों से अपनी मांसपेशियों की मालिश करें इससे मांसपेशियों का तनाव कम होगा दर्द से राहत मिलेंगी और मसल्स रिलैक्स होंगी सिर दर्द से आराम दिलाएं तेज पत्ता और सरसों के तेल से मालिश करने से शरीर में ब्लड सर्कुलेशन बेहतर होता है इससे ब्लड पूरे शरीर तक पहुंचता है रोजाना सिर और शरीर की मालिश करने से आपको सिरदर्द, माइग्रेन के दर्द में भी आराम मिल सकता है बालों के लिए उपयोगी है.
क्या बालो के लिए तेज पत्ता और सरसों के तेल का उपयोग करना चाहिए ?
अधिकतर लोग अपने बाल पर सिर्फ सरसों का तेल लगाते हैं सरसों के तेल में मौजूद विटामिन ई बालों को मजबूत और मुलायम बनाता है साथ ही बालों को पर्याप्त पोषण और नमी भी मीलती है जब भी आप बालों की ऑयलिंग करें तो तेज पत्ता और सरसों के तेल का इस्तेमाल कर सकते हैं इससे आपके बाल मजबूत, लंबे और घने बनेंगे तेज पत्ता और सरसों का तेल का इस्तेमाल कैसे करें इसके लिए आप आधि कटोरी सरसों के तेल में दो से तीन तेजपत्ता वाले अब इसको गर्म करें गुनगुना होने के बाद इसका यूज़ किया जा सकता है इसके अलावा आप चार से पांच चम्मच तेज पत्ते को तेल में डालें इसमें चार पांच चम्मच सरसों का तेल मिलाएं और अब इस मिश्रण का यूज़ करे तेज पत्ता और सरसों के तेल के फायदे आप भी तेज पत्ता और सरसों के तेल का इस्तेमाल एक साथ मिलाकर कर सकते हैं इससे आपकी मांसपेशियां मजबूत होंगी सिर दर्द से छुटकारा मिलेगा तेज पत्ता और सरसों का तेल स्किन और बालों के लिए भी बहुत फायदेमंद होता है फिलहाल इस Articleमें इतना , शेयर और करना ना भूलें.
